妊娠の症状や健康・体調管理
つわり（悪阻）
どちらかといえばきつかった
つわりの症状
食べつわり(空腹時の吐き気)
つわりによる嗜好の変化
お鍋が食べれなかった
喫煙（タバコ）
妊娠前に出産を意識して禁煙
飲酒（お酒）
妊娠前に出産を意識して禁酒
体重の増減
～5kg
栄養管理
特に気をつけていない
体重管理
食事の量を控える
むくみ対策
塩分を控える
健康管理
妊娠後期になり安定してからはよく散歩をしていた。妊娠中の散歩に旦那さんが付きあってくれて一緒に散歩をすると、旦那さんも父親になるという実感がわくのでおススメ。あと妊娠中は塩分には要注意。私は妊娠後期実家に里帰りしていてついついお漬物にはまってしまい、先生に怒られてしまった。里帰りをするときは要注意。ふだん家にないものがあるので誘惑に負けないように。
妊娠時の体調
妊娠中、子宮けいかん無力症になり約２月ほど入院。２４時間の点滴。子宮口をくくる手術を受けた。毎日ベットの上での妊娠生活。退院してからも無理なく妊娠生活することをいわれたが、抜糸したのちもなかなか生まれてこなくて出産までも時間がかかった。
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